Leichter leben in Deutschland

Dazu bieten wir Ihnen seit 2007 Ernährungskurse und Ernährungsberatungen an:

Leichter Leben in Deutschland

"Willkommen bei Leichter leben in Deutschland!

Endlich wieder in die Kleider passen? Ohne Schnaufen und Atemnot in den 4. Stock gehen können? Wieder die bewundernden Blicke der Freundinnen genießen?

Nicht erreichbar? Doch! "Leichter leben in Deutschland" hat schon unzählig vielen Frauen und Männern zu einem leichteren Leben, zu besserer Gesundheit und Optik verholfen. Nutzen auch Sie unsere Erfahrungen!

Bei "Leichter leben in Deutschland" verwenden Sie ganz normale Lebensmittel aus dem Supermarkt, Sie essen sich 3x täglich satt und bleiben fit. Das Geheimnis sind kleine Veränderungen an den entscheidenden Stellschrauben. Starten Sie mit uns."

Wir sind eine der Apotheken in Deutschland, die Sie zu einem geringeren Gewicht, einer noch attraktiveren Silhouette und und zu einem leichteren Lebensgefühl begleiten! Dazu bieten wir Ihnen folgendes an:

1. UNSERE PERSÖNLICHE INDIVIDUELLE ERNÄHRUNGSSPRECHSTUNDE

In unserer Ernährungssprechstunde nimmt sich unsere Ernährungsberaterin Frau Apothekerin Birgit Klein-Bölting persönlich Zeit, um mit Ihnen wichtige Themen der Ernährung zu besprechen und Ihnen persönliche Tipps zu geben. Bitte stimmen Sie Ihren individuellen Termin persönlich in der Apotheke oder telefonisch mit uns ab unter der Rufnummer 02871-227637.

2. Abnehmen mit dem Llid-Meta-Check

Meine DNA - meine Diät

Sie kennen Freunde, Bekannte oder Verwandte, die können essen und trinken, soviel sie wollen und die Figur ändert sich nicht. Sie selbst brauchen nur an leckeres Essen denken und schon haben Sie wieder zugenommen. Ein Grund liegt in den Genen:

Früher waren das Nahrungsangebot begrenzt und Hungersnöte häufig. Der menschliche Stoffwechsel hat über Jahrtausende gelernt, mit wenig Energie auszukommen und jedes Plus an Kalorien für Notzeiten zu speichern. Das Nahrungsangebot und unser Lebensstil haben sich seither massiv geändert. Was früher ein Überlebensvorteil war, wird heute eine Grundlage für Übergewicht. Unser Körpergewicht wird zu 50-70% von Genen gesteuert. Gene regeln die Verarbeitung und Speicherung der Makronährstoffe und sind daher maßgeblich an unserem Gewicht beteiligt. So nehmen einige bei fettreichem Essen schnell zu, für andere sind Kohlenhydrate die Dickmacher. Manche verlieren bei einer Diät Muskelmasse, leiden unter massivem Hunger, lagern viel als Bauchfett ein. Auch die Wirkung von Bewegung und Sport kann sehr unterschiedlich sein.

Wer die Stärken und Schwächen des eigenen Stoffwechsels kennt, kann gegensteuern und Erfolge deutlich verbessern!

Meine Gene: 1-mal testen und ein Leben lang profitieren

Mit der Gendiagnostik kann man analysieren, welcher Stoffwechseltyp Sie sind. Sie erhaltenAntworten auf die Fragen:

• Machen mich Fette, Kohlenhydrate oder gar Proteine dicker?
• Muss ich langsam trainieren oder Gas geben?
• Neige ich zum Jo-Jo-Effekt?
• Wie gut ist mein Sättigungsgefühl?
• Welche Diät bringt mir bessere Erfolge?
• Was ist meine optimale nutrigenetische Ernährung?

Ihr Ergebnis

Sie erhalten einen verständlichen Laborbericht mit genauer Auswertung. Ihr Berater erklärt Ihnen die Ergebnisse zusätzlich. Unsere Antworten können Ihnen das Abnehmen einfacher machen, Einschränkungen oder gar Verbote sind weniger. Als absolute Besonderheit erhalten Sie zusammen mit dem Analysenergebnis ein einzeln für Sie gefertigtes Kochbuch.Die Rezepte und die Kalorienzahl sind an Ihren Bedarf und ihr Meta-Check-Ergebnis angepasst.

So funktioniert’s:

Die Durchführung der Analyse erfolgt über einen schmerzlosen Wangenabstrich. Die in den Zellen der Mundschleimhaut enthaltene DANN wird vom Berater mit einem Swab ( eine Art Watteträger) aufgenommen, im Labor isoliert, aufbereitet und analysiert. Sie erfahren, wie Ihr Stoffwechsel auf Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß reagiert, was im Stoffwechsel eher verwertet oder eingelagert wird. Zusätzlich erfahren Sie, welche Art von Bewegung sich besonders günstig im Kalorienverbrauch auswirken kann.

Mit weniger Anstrengung und Zeit mehr erreichen!

Wir empfehlen den Llid-Meta-Check für alle, die:

• Probleme mit dem Abnehmen haben, auch bei Beachtung der üblichen Regeln
• die mehr über den eigenen Stoffwechsel wissen wollen
• die eine an den eigenen Stoffwechsel angepasste Ernährungsberatung wünschen
• die mit Sport besser abnehmen wollen
• die sich gesund ernähren wollen

3. Das bequeme Online-Coaching Programm „Happy abnehmen“

Sie wollen ein paar Kilos abnehmen, haben aber keine Zeit, Treffen oder Seminare zu besuchen? Happy abnehmen liefert Tag für Tag Hilfestellung, Motivation und an Sie angepasste Rezepte auf Ihr Smartphone, Pad oder Laptop.

Mehr unter: www.happyabnehmen.de

Ihre Vorteile:
Keine festen Termine
Keine versteckten Gebühren
Absolut anonym
Einzigartige Rezepte für jeden Tag ganz nach Ihren Wünschen
Angepasst an Ihren Kalorienverbrauch

4. plan 31

Der „ plan 31“ ist ein ganz persönlicher, einzigartiger Abnehmplan für 31. Tage. Über 90 Rezepte berücksichtigen Ihren Kalorienbedarf, Ihren Abnehmwunsch, Ihre Vorlieben und Abneigungen, aber auch Allergien und Stoffwechselstörungen. Das komplett auf Sie angepasste Kochbuch, einzeln zusammengestellt, gedruckt und gebunden begleitet Sie auf dem Weg zur Wunschfigur.

Ihr persönlicher plan 31 Genußplan berücksichtigt:
-Ihren Kalorienbedarf
-Ihre Vorlieben und den persönlichen Geschmack
-Ihre Unverträglichkeiten oder Abneigungen
-Ihre Kochmöglichkeiten
-Eventuell vorhandene Stoffwechselstörungen
-Ihr aktuelles Gewicht

Abnehmen und dennoch essen, was mir schmeckt! Jeder Plan ein Unikat!